Der er o-løbs sommertræning
Mødetid: Torsdag, d. 8. maj2008, kl. 17.30 – 18.00.
Mål lukkes kl. 19.00, så planlæg din start, så du får mest muligt ud af træningen.
Mødested: P-pladsen ved 18 km-stenen på Birkerød Kongevej.
Skærm ved indkørsel til pladsen.
Baner: Lang bane: 6,7 km med 17 poster – Mange nye postplaceringer og stræk.
Banen kan let afkortes til 3, 4 eller 5 km.
Lettere bane: 2,6 km med 10 poster på eller ved ledelinier.
Kort: Nyeste udgave af Rude Skov-kortet, pakket i plastlomme. 1:10.000.
Poster: På lang bane er der NYE SKÆRME, som står så flot til den friskgrønne skov.
Lettere bane er forsynet med de velkendte rød-hvide plaststrimler.
Skoven: Lækker åben og løbevenlig i store partier.
Langbaneløberne kommer forbi 3 smukke søer.
Der løbes en slynge i skovens midterparti og videre op i skovens nordvestlige del.
Næste gang:
Torsdag, d. 15. maj 2008 er der træning i Trørød Hegn – det bliver vildt og vildt svært.
Mødested vestlige P-plads på Trørødvej.
"Vi løber kluntet, men har det sjovt ...." Hafferlaffen
tirsdag den 6. maj 2008
Abonner på:
Opslag (Atom)